Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

Szukaj



Znalazłem ponad 1887 takich demotywatorów

Poza dniem babci, dzisiaj mamy też Międzynarodowy Dzień Przytulania. Tuląc się, możemy tyle zyskać:

Pokaż cały obrazek…
– PRZYTULANIEWSZYSTKO, CO POWINNIŚMY WIEDZIEĆO PRZYTULANIUPrzytulanie to najprostszy sposób, żeby wyrazić swoje uczucia.Nie wymaga wielkiej wprawy, nic nie kosztuje i jest dobre na wszystko.1. Korzyści zdrowotne płynące z przytulaniaZ...Z...Zapobiegazawałom sercaWiększe stężenie oksytocynyw naszym organizmie mazbawienny wpływ na naszeserce. Badania wykazały,że u kobiet, które przytulają siędo swoich partnerów, notuje sięobniżenie ciśnienia nawet przykrótkim kontakcie fizycznym.Poprawianastrójo oPodczas przytulaniawydzielają się endorfiny,które sprawiają,że czujemy się lepiej.RegenerujemięśniePrzytulanie zwiększa poziomoksytocyny, a jak twierdząnaukowcy, hormon tenwpływa na regenerację mięśni.Eksperyment przeprowadzonyna myszach wykazał, że starszemyszy, którym wstrzykniętooksytocynę, szybciej regenerowałymięśnie, co odpowiadało wskaźnikowiregeneracji młodszych myszy.Poprawiajakość snuDorośli, którzyczęsto się przytulają,śpią o 21% lepiej niżdorośli, którzy unikająprzytulania się.Zwalcza nerwyi stresWydzielana podczasprzytulania oksytocyna,tzw. "hormon miłości",redukuje poziom stresu.Dzięki temu serce zwalniatempo, a ciśnienie się obniża.Poprawia się równieżkoncentracja.Wpływa na lepszystan zdrowiaHormony towarzysząceprzytulaniu są równieżimmuno-regulatorami.To znaczy, że wzmacniają układimmunologiczny, pomagająorganizmowi walczyć z infekcjamii stresem, dzięki czemu sąnaturalnym wspomagaczemodporności.2. Jak często powinniśmy się przytulać?Według amerykańskiej psychoterapeutki, Virgini Satir, powinniśmy być przytulani:4 razydziennie...8 razydziennie......aby przeżyć... aby zachować zdrowie12 razydziennie......aby się rozwijaćZ badań grupy psychiatrów z Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Północnej Karoliny,którym przewodził dr Karen M. Grewen, wynika, że 20-sekundowe przytulanie sięw połączeniu z 10 minutami trzymania się za ręce, zmniejsza szkodliwe fizyczneskutki stresu, jak również obniża ciśnienie krwi i spowalnia pracę serca.20 sekund10 minutprzytulania siętrzymania sięza ręce=mniej szkodliwychfizycznych skutków stresu,obniżone ciśnieniekrwi i spowolnionapraca sercaW eksperymencie przeprowadzonym przez grupę psychiatrów z Wydziału PsychiatriiUniwersytetu Północnej Karoliny wzięło udział ok. 100 par.Część z nich spędzała 10 minut, oglądając film romantycznyi trzymając się za ręce, a następnie przez 20 sekund przytulała się do siebie.Druga grupa również oglądała ten film, ale bez kontaktu fizycznego.Okazało się, że u osób z pierwszej grupy ciśnienie krwi obniżyło się dużo bardziej,niż u drugich.3. Wpływ przytulania na związkiPodczas przytulania się wzrasta poziom wydzielania oksytocyny, zwanej przeznaukowców, nie bez przyczyny, "hormonem miłości". Jak twierdzi dr Davis,oksytocyna odgrywa dużą rolę w polepszaniu naszej samooceny i podnosi naszązdolność do tworzenia zdrowych i pełnych bliskości związków.Przytulaniezwiększa zaangażowaniew relacjachBadania prowadzone przezLane Strathearn,profesor pediatrii w BaylorCollege of Medicine,wskazują, że kobiety,które doświadczyłyprzemocy lub samotnościnie są tak zaangażowanymiuczuciowo matkami, jak te, któresą przytulane przez mężczyzn.Przytulaniezwiększa ochotęna seksDotykając partnera,pobudzamy jego strefyerogenne.W ten sposóbzachęcamy godo fizycznegozbliżenia.Przytulaniepomaga sięlepiej komunikowaćWedług Davida Klow,terapeuty małżeńskiegoi rodzinnego z Chicago,nieerotyczny dotyk pomagaw porozumiewaniu się.Komunikacja niewerbalnamoże być sposobemna przekazanie partnerowinp. komunikatu: "Kocham cię","Możesz na mnie polegać".4. Kręgi kulturowe a bliskośćIstnieje kilka hipotez dotyczących związku kręgu kulturowego z przyzwoleniemna dotyk. Według jednej z nich, im dalej na północ, tym większy dystans międzyludźmi i zmniejszone przyzwolenie na dotyk. Druga z hipotez wskazuje, że dystanszależy od tego, czy dany lud był osiadły, czy koczowniczy. Jak wyjaśnia LeonCiechanowski, kultury koczownicze są bardziej ciepłe i gościnne, bo to zapewniałoim przetrwanie.KULTURY ZIMNE(o dużym dystansie)KULTURY CIEPŁE(gościnne, o mniejszym dystansie)m.in.Skandynawowie,Japończycy,Chińczycym.in.Włosi,Grecy,HiszpanieŹródło:Infografika:charaktery.eu, focus.pl, goodnet.orgMonika Gomułka
Asystent wspierający zdrowie psychiczne – ASABERT OPAL
0:44
A od kiedy w-f będzie przedmiotem nieobowiązkowym? Skoro zdrowie dzieci nie ma większego znaczenia, to może nie ma celu zmuszać do ćwiczeń? – 10550 💡 WIĘCEJ
Źródło: tvn24.pl
Edukacja zdrowotna to wspólne przedsięwzięcie resortów edukacji narodowej, zdrowia oraz sportu i turystyki. Przedmiot ma być wprowadzony do szkół od roku szkolnego 2025/2026 – Powinna być zamiast religii w szkołach. Kto popiera? MALS22-43.3-4-4-5.5.106465.5.6+6741EUROPE
Kiedy rano wyglądasz przez oknoi widzisz ludzi biegającychdla zdrowia –
– Praktyczne rady i wskazówkiDziesięć reguł,które w zimie zachowywać należy, żeby się ile możnaustrzedz chorób:1) Nie wychódź rano z domu, jeżeliś jeszcze nicnie zjadł albo nie wypił, zwłaszcza kiedy powietrze jestmroźne.2) Nie wystawiaj się na zimne powietrze zarazpo wypiciu większej ilości ciepłego napoju.3) Nie wychódź z domu, dopókiś piersi i grzbietudobrze ciepło nie opatrzył.4) Nie oddychaj na mrozie ustami, ale nosem,aby przez nos powietrze się nieco ogrzewało, zanim dopłuc dojdzie.5) Nie opieraj się plecami o piec kachlany, anistawaj za blisko pieca żelaznego, jeźli ten jest roz-palony.6) Jeśli idziesz drogą i jest ci ciepło, idź daleji nie wsiadaj na wóz otwarty, na który cię może prze-jeżdżający chce zabrać; jeśli rozgrzany wsiądziesz naotwarty wóz, bardzo nagle w drodze ochłodzisz sięi przemarzniesz, co 99 razy na 100 nie wyjdzie ci nazdrowie.7) Nie stój bez ruchu na zimnem powietrzu, nalodzie, na śniegu, lub w zimnym lokalu; na zimnie ruchjest koniecznie potrzebny.8) Gdy mróz wielki, mów mało i tylko tyle, ilekoniecznie potrzeba.9) Nie zapomnij w zimie od czasu do czasu wy-kapać się, i to naturalnie nie w rzece lub stawie, alew kąpielni osobnej lub w domu w odpowiedniej wannie;skóra na całem ciele powinna być czysta i świeża, bowtedy człowiek mniej ulega rozmaitym chorobom.10) Nie idź spać z zimnemi i mokremi nogami,bo nie będziesz mógł zasnąć i nie wyśpisz się jaknależy.facebook/staraprasa.blox.pl
Z badań wynika, że Polacy w swoich postanowieniach noworocznych chcą najczęściej zadbać o swoje zdrowie – W tym kondycję, utratę wagi oraz poprawę diety

Popularne trendy z 2024 roku, których ludzie nie chcą już widzieć w nadchodzącym 2025 (19 obrazków)

Popularne trendy z 2024 roku, których ludzie nie chcą już widzieć w nadchodzącym 2025 – Branie Ozempicu i pokrewnych leków w celu utratywagi. Te leki są na cukrzycę a nie na lenistwo. 💡 WIĘCEJ
Abyśmy w ten nowy rok weszli zdrowi – Bo przecież zdrowie jest najważniejsze! JUŻ DZIŚ MOI DRODZYSKŁADAM ŻYCZENIANA NOWY ROK!
Podobno kontrowersyjnedzisiaj poglądy – J.K. Rowling@jk_rowlingŻadne dziecko nie zostało"urodzone w złym ciele”. Nie ma"dzieci trans". Są jedynie dorośli,gotowi poświęcić zdrowienieletnich dla wzmocnienia swojejwiary w ideologię, któraostatecznie wyrządzi więcejszkody, niż lobotomie i wmawianiefałszywych wspomnień, razemwzięte.
Większość z nas nie chcenie wiadomo czego – Wystarczy zdrowie, spokój i rodzina
W nowym roku proszętylko o jedno - o zdrowie – Resztę można kupić
Spytano mnie przy świątecznym stole czy grywam w gry liczbowe.Odpowiedziałem, że mam kochaną żonę, wspaniałego syna, upierdliwego psa, jako takie zdrowie, więc w zasadzie nie mam po co grać, bo mam już wszystko czego mógłbym chcieć – Wyśmiano mnie... EES NUMEROS 22600图图XXXYSTEME FLASHSYSTEMTIKJOUELMULTIRST
Warto pomagać, ale też warto pamiętać o tym, że: – Nie musisz wpłacać pieniędzy na cele charytatywne, jeśli sam ich nie masz zbyt wiele. To nie twoja wina, że ktoś ciężko choruje, a ty kupujesz sobie kawę. Może dla ciebie ta kawa jest ważniejsza, bo właśnie teraz pomaga ci przetrwać ponury poranek. Pomagaj wtedy, kiedy możesz, ale rób to mądrze i nie oczekuj wdzięczności w zamian.
W Szczecinie na Pogodnie znów stanęła skrzynka na listy do Świętego Mikołaja – Inicjatorka akcji, Anita Matczuk, zapewnia, że każde dziecko, które dołączy adres zwrotny, otrzyma odpowiedź. Dzieci mogą prosić o prezenty, ale także o niematerialne rzeczy, takie jak zdrowie. W ubiegłym roku odpowiedzi trafiły do 847 dzieci, a skrzynka będzie dostępna do 6 stycznia **NORTHPOLE* 💡 WIĘCEJ
Źródło: szczecin.tvp.pl
Oby na emeryturze był czas i zdrowiena robienie takich rzeczy – judy while
Wincej body positive – Nie istnieje coś takiego jak "zdrowa otyłość" CHOROBA 97 proc. chorychOTYŁOŚCIOWA na otyłość nie jestOD A DO Zprof. dr habw Polsce leczonychNa otyłość choruje ok. 9 mln osób,prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowskatj. ok. jedna trzecia dorosłej populacji -przypomniał na konferencji ChorobaLUBI 26 paździnmikaotyłościowa 2024 dr hab. M. Wyleżoł
Źródło: www.rynekzdrowia.pl, ptlo.org.pl
Sport to zdrowie – On też tak pewnie myślał Robił pompki na środku jezdni.Mężczyznę potrącił samochód
Amerykańska wolność polega na tym, że ty i twój doktor możecie się zgodzić, że potrzebujesz operacji ratującej życie, ale musicie poprosić o zgodę firmę pracującą wyłącznie dla zysków, czy za to zapłaci –
NIE oczekuję od listonosza że dostarczy mi zakupy spożywcze. OCZEKUJĘ, że dostarczy mi przesyłkę. – NIE oczekuję od lekarza że naprawi mi samochód. OCZEKUJĘ, że naprawi moje zdrowie.NIE oczekuję od kandydata na prezydenta że przyniesie mi worki z cementem.OCZEKUJĘ, że tak ustawi praworządność w kraju żeby ktoś pomógł mi te worki przynieść.Niech, do licha, każdy robi to co powinien a nie na pokaz! otCE
Źródło: tvn24
 
Color format