Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

Szukaj



Znalazłem 695 takich demotywatorów

Oficjalnie otwieram sezon"schudnę do Sylwestra" –
Czemu bycie grubym facetem nie jest super? –  "Mój mąż jest grubasem. Nie wiem, jakzmusić go do odchudzania" [LIST]Bycie grubasem jest super!
 –
Rozmiar piersi 26 to już się liczy w kilogramach? –  Blogerka z piersiami w rozmiarze 26 skarżyła się, że hej tują ją w sieci i nazywają grubą
Źródło: Kwejk
 –  ONA JEST NADAL ZDROWA
No ok, powodują, ciekawy jestem czemu na fast foodach nie ma zatem podobnych informacji – że powodują otyłość, miażdżycę, cukrzycę i zawały
Źródło: wiadomo hajs ;)
 –

Japoński lekarz, Shigeaki Hinohara który przeżył 105 lat dzieli się radami dotyczącymi życia:

Japoński lekarz, Shigeaki Hinohara który przeżył 105 lat dzieli się radami dotyczącymi życia: – 1. Wybieraj schody zamiast windyHinohara podkreślił znaczenie regularnych ćwiczeń. Mawiał: „wchodzę po dwa stopnie naraz, aby rozruszać mięśnie”. Ponadto sam nosił swój bagaż i wygłaszał wiele wykładów rocznie, przemawiając na stojąco, by „pozostać silnym”.Medyk podkreślał również, że ludzie, którzy żyją wyjątkowo długo, mają wspólną cechę: nie mają nadwagi. W istocie otyłość jest powszechnie uważana za jeden z najważniejszych czynników ryzyka zwiększonej zachorowalności i śmiertelności.Doskonałym sposobem na codzienną dawkę ruchu jest wybieranie schodów zamiast windy.2. Nie we wszystkim słuchaj się lekarzaNie warto we wszystkich kwestiach ślepo ufać specjalistom od zdrowia. Warto natomiast nauczyć się uważności i codziennego obserwowania swojego ciała i tego, jakie wysyła nam sygnały. W ten sposób będziemy mogli lepiej dostosować dietę do swoich potrzeb, uregulować rytm dnia i snu i być na bieżącą z często ukrytymi, emocjami.3. Dziel się wiedzą i umiejętnościamiDoktor Hinohara udzielił w swoim życiu mnóstwa wykładów i wywiadów. Uwielbiał dzielić się swoją wiedzą. I Ty spróbuj dzielić się z innymi tym, co umiesz najlepiej, da Ci to poczucie ogromnej satysfakcji.4. Emerytura? Nie, dziękuję!Emerytura to tylko społeczny konstrukt, a Ty wcale nie musisz się nim kierować w życiu. Jeśli robisz to, co kochasz, to rób to jak najdłużej. Dzięki temu masz poczucie celu i spełnienia, co realnie przekłada się na stan Twojego zdrowia.5. Planuj z wyprzedzeniemHinohara planował swój pobyt na Igrzyskach Olimpijskich w 2020 w Tokio. Weź z niego przykład! Nic nie przyjdzie do Ciebie samo, najpierw musisz zaplanować wspaniałe, zaskakujące życie. A później tylko się nim cieszyć.6. Nie trać zbyt dużo czasu na liczenie kaloriiDieta, którą proponował doktor, była dosyć oryginalna. Zachęcał do zjadania łyżki oliwy dziennie, a sam chętnie sięgał po ciasteczka, ryż i mleko na lunch. Na kolację zjadał często ryby i warzywa. Był zwolennika zjadania małej ilości mięsa. Dzień zaczynał od filiżanki kawy.7. Twoja energia zależy od twojego nastawieniaNegatywne myśli, zadręczanie się przyszłością lub zamartwianie przyszłością, zbytnie analizowanie – to wszystko realnie psuje nasze zdrowie i nie pozwala cieszyć się każdym dniem. Spróbuj odnaleźć przyjemność tu i teraz, a zobaczysz, jak zmieni się Twoje życie.8. Zło i smutek nigdy nie znikną, więc… nie traktuj ich zbyt poważnieNie warto dodawać siły złym emocjom, przejmując się nimi. Doktor Hinohara nauczył się tego, przeżywając niewolę w Armii Radzieckiej, gdzie cierpiał chłód i głód. Nauczył się wtedy, czym jest siła umysłu.9. Pieniądze to nie wszystkoWszystkich czeka nas śmierć, z którą nawet największe pieniądze sobie nie poradzą. Warto więc czerpać przyjemność z małych cudów codziennego świata, a nie martwić się zarobkami.10. Oswój bólSiła umysłu jest niezmierzona i można dzięki niemu poradzić sobie nawet z fizycznym bólem. Doktor lubił otaczać się muzyką i zwierzętami, to pozwalało mu się zrelaksować i znaleźć spokój. Może warto poszukać szczęśliwego miejsca, które da Ci ukojenie?Doktor Hinohara zmarł 18 lipca 2017.
 –
0:13
archiwum
Panu ministrowi przypominam że korzystając z kilku miesięcy "oddechu" można powalczyć o zdrowie Polaków. – Bardzo bym sobie życzył by zaczął pan nawoływać do zdrowego odżywiania, odstawienia używek, ruchu na świeżym powietrzu, badań profilaktycznych tak samo intensywnie jak walczył pan z pandemią. Miażdżyca, otyłość, niezdrowy tryb życia, śmieciowe jedzenie. Ile było konferencji na ten temat?
archiwum
Otyłość się leczy a nie odchudza – nikt nie kwestionuje leczenie cukrzycyale grubancypanka będzie wmawiać tobiebodypositive i nazywać fatfobem
Myślę, że to zdjęcie dokładnie pokazuje, że zmiana wymaga czasu. On nie obudził się pewnego ranka z taką sylwetką, jaką ma teraz. Aby osiągnąć swój cel - potrzeba na to dużo czasu. Weź to pod uwagę –
Pogrzeb w środę –
 –
0:08

Ciekawe mapy, które zabiorą cię w ekscytującą podróż i poszerzą twoją wiedzę (16 obrazków)

Morawiecki zapewniał, że do NFZ trafi 3 mld zł, a środki zostaną przeznaczone na walkę z otyłością. Niestety pieniądze się rozpłynęły nie wiadomo gdzie –
 –
0:07
archiwum
Tak będzie wyglądać twój kot jak będziesz go karmić po 18:00 –
archiwum
Leo wie najlepiej, sam go widziałem na tym oddziale. –