Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

Szukaj



Znalazłem 382 takie demotywatory

Jak można przebiec 5 km w 30 sekund? –
W wieku 23 lat wstąpiła do zakonu... – W wieku 48 lat odkryła bieganie, zaliczyła nawet Maraton w Bostonie W wieku 52 lat zaczęła przygodę z triathlonem i to wciągnęło ją do reszty! Żelazna Siostra czyli IRON NUN to postać kultowa 92 letnia Madonna Boulder ma na swoim koncie 366 Triathlonów. Rok temu siostra wracając na rowerze z treningu miała wypadek. Złamała kość ramienną, obojczyk i cztery żebra. Po zaledwie 5 miesiącach, 90 latka wróciła do treningów pływania, biegania a także jazdy na rowerze. Jest po prostu niezniszczalna, nic więc dziwnego, że jest także Jest także Rekordzistką Świata w IronManie! លលក2978735NAL"DAUSATUSATRIATHLONAP8. m4733TYRNationIATIONALCHAMPIC HIPSAGE GROUP NA0193c2018 Rich Cruse/USAT24mUSA4733
Źródło: ON THE MOVE
–
0:14
To wydaje się dość logiczne, prawda? – Zgodnie z prawem termodynamiki, jedna kaloria to energia potrzebna do podgrzania jednego grama wody o 1 stopień Celsjusza. Nie trzeba być geniuszem, żeby zauważyć, że aby podgrzać 200 gramów wody (szklanka wypitej wody) o 27 stopni, powiedzmy z 10 stopni do 37 (temperatura ciała), organizm będzie potrzebował 200 x 27 = 5400 kalorii. Jedynym źródłem tej energii w ludzkim ciele jest tłuszcz. Innymi słowy, ludzkie ciało "spala" tłuszcz, aby utrzymać temperaturę ciała. Oznacza to, że człowiek, który wypił kufel (500 g) zimnego piwa (10 stopni) spali 500 x 27 = 13500 kalorii, aby utrzymać temperaturę ciała. Zważywszy na to, że kufel piwa dostarcza organizmowi 1000 kalorii, wynika z tego, że człowiek, który wypił kufel zimnego piwa spali 12500 kalorii. Zatem oczywiste jest, że kufel bardzo zimnego piwa jest znacznie bardziej efektywny niż bieganie, jazda na rowerze i inne aktywności (aerobik), które spalają w najlepszym przypadku około 1000 kalorii w ciągu godziny intensywnego wysiłku. BIGHUGUGD
Marilyn biegała, zanim to było modne. Boczna uliczka w Beverly Hills, 1951 r. –
Mamy talent w sprintach! – Dawno nie mieliśmy takiego talentu w sprintach! 18 letni Marek Zakrzewski zostaje MISTRZEM EUROPY U20 w biegu na 100 metrów! Polak w finale 100 metrów na ME w Jerozolimie zostawił w tyle wszystkie młode gwiazdy i wpada na metę w czasie 10.25. Co cieka Zaki ma szansę także na medal na 200 metrów, dzisiaj wieczorem finały!!! Warto obserwować tego chłopaka, bo ma potencjał na bieganie setki poniżej 10 sekund! 4FORLENLE GRUYÈRESWITZERLANDZAKRZEWSKIIRUN CLEANJERUSALEM 2023
Źródło: ON THE MOVE
Sylvia Nordskar! – Sylvia Nordskar. Norweska 29 letnia biegaczka, która brała udział w Maratonie du Mont-Blanc we Francuskim Chamonix w ostatnią niedzielę. Sylvia, na trzy kilometry przed metą zbiegając z góry zaliczyła koszmarną wywrotkę i upadek bezpośrednio na twarz i nos. Pomimo takiego wypadku, dziewczyna natychmiast wstała i dalej biegła do mety, kończąc maraton w TOP 5 wśród kobiet. Bo bieganie to poświęcenie, upartość i nieustępliwość!
Źródło: ON THE MOVE
Tak więc nie potrzebujesz specjalnych butów do biegania,żeby biegać, ale jednak to trochę pomaga –
Wielki powrót PatrycjiWyciszkiewicz- Zawadzkiej! – Ależ bieganie walecznej Patrycji Wyciszkiewicz-Zawadzkiej!Na 99 Mistrzostwach Polski Pati pobiegła mocny bieg półfinałowy na 800 metrów awansując do finału, a zaledwie godzinę później na zakwaszeniu i zmęczeniu wystartowała na 400 metrów zdobywając brązowy medal MP! Dziewczyna która jeszcze rok temu jeździła na wózku, a potem uczyła się na nowo chodzić po operacjach Achillesów RZOWShirtlestoma153AZSOLNZMISTRZOSTWA POLSKIDo99. PZ'GCR99.RZOVIEzostwBIB0A4czy Bankdzielczyvie Wie opolskim
Źródło: ON THE MOVE
- Biegam żeby utrzymać taką figurę i żeby mieć lepsze samopoczucie –
–
0:19
Nikt normalny przecieżnie będzie biegał! – Aby spalić 495 kcal należy ćwiczyć:Bieganie (14km/h) przez 33 minutPływanie stylem klasycznym (szybko) przez 41 minutJazda na rowerze (16-19 km/h) przez 62 minutChodzenie (umiarkowane tempo) przez 2 godzin i 1 minutLeżenie przez 11 godzin i 47 minut
Chwilunia, ja mam tylko cztery psy – 0:10
0:16
–
Dzisiaj rano w drodze do pracy zobaczyłem faceta truchtającegopo ścieżce w mojej okolicy – Widuję go przez większość dni w tygodniu. Jest otyły. Widać, że każdy krok jest dla niego trudny. Ale każdego dnia widzę, że daje z siebie wszystko. Dzisiaj się zatrzymał. Pochylił się. Zaczął płakać. Stałem akurat na światłach, więc odsunąłem okno i krzyknąłem:"Dajesz! Dasz radę!"Odwrócił się z zaskoczeniem i odpowiedział: "Dzięki. Potrzebowałem to usłyszeć, bo miałem się poddać". Pomachał mi, otarł twarz i wrócił na ścieżkę.To był dobry poranek Widuję go przez większość dni w tygodniu. Jest otyły. Widać, że każdy krok jest dla niego trudny. Ale każdego dnia widzę, że daje z siebie wszystko. Dzisiaj się zatrzymał. Pochylił się. Zaczął płakać. Stałem akurat na światłach, więc odsunąłem okno i krzyknąłem:"Dajesz! Dasz radę!"
BIEGANIE DAJE MOC! – 7 czerwca Międzynarodowy Dzień Biegania DELIHCENENFAL289SOAS
Źródło: ON THE MOVE
– Combodia Airways24219624:05.302
– 14
0:09
Marcin Józefaciuk ma tatuaże, w szkole jest wicedyrektorem i uczy siedmiu przedmiotów, a od 14 marca jest również mentorem i prowadzącym nowego programu "Nastolatki rządzą kasą" emitowanego w TVN – Jest nietuzinkowym pedagogiem łódzkim, pasjonatem swojej pracy i ma świetny kontakt z młodzieżą. Poza tym angażuje się w wiele akcji charytatywnych na rzecz dzieci i biega, podejmując najbardziej ekstremalne wyzwania nawet ultramaratony sięgając po rekordy ZESPÓŁ SZKÓŁ RZEMIOSŁAIM. JANA KILIŃSKIEGO W ŁODZI, UL. ŻUBARDZKA 2AIRMAXBRANŻOWA SZKOŁAISTOPHIA NR 21
Źródło: https://www.edziecko.pl/rodzice/7,79361,29569…
Są jedynym rodzeństwem w historii, które posiada równoczesne rekordy świata w bieganiu i ma 4 złote medale olimpijskie, 2 srebrne, 3 brązowei 15 z mistrzostw świata. To najszybsza rodzina na ziemi! –