Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

Szukaj



Znalazłem 16 takich demotywatorów

Stary slogan, który staram się pamiętać każdego dnia, brzmi: – „Wszystko, co warto robić, warto robić słabo”. Jeden z moich profesorów na studiach często to powtarzał, ale przez wiele lat nie potrafiłem tego zrozumieć. Wydawało mi się, że muszę robić wszystko idealnie; nie mogłem sobie pozwolić na błędy.Z czasem jednak zacząłem dostrzegać sens w tym stwierdzeniu. Na przykład, jeśli mycie zębów przez 30 sekund wydaje się wyczerpujące, to lepiej to zrobić, niż w ogóle ich nie myć. Dziesięć minut jogi jest cenniejsze niż 10 minut bezczynności, gdy 30 minut cardio wydaje się niemożliwe. Nawet szybka zmiana ubrania jest lepsza niż całkowity brak aktywności, gdy nie czuję się na siłach, by wziąć prysznic.Czasami wystarczy po prostu stanąć na werandzie przez kilka minut po trzech dniach spędzonych w domu, gdy brakuje mi energii, by gdziekolwiek wyjść.Robienie czegokolwiek, nawet jeśli nie jest to idealne, ma wartość. Wszystko, co warto zrobić, warto robić nawet w sposób niedoskonały, ponieważ działanie, choćby w małej skali, jest lepsze niż całkowity brak działania „Wszystko, co warto robić, warto robić słabo”. Jeden z moich profesorów na studiach często to powtarzał, ale przez wiele lat nie potrafiłem tego zrozumieć. Wydawało mi się, że muszę robić wszystko idealnie; nie mogłem sobie pozwolić na błędy.Z czasem jednak zacząłem dostrzegać sens w tym stwierdzeniu. Na przykład, jeśli mycie zębów przez 30 sekund wydaje się wyczerpujące, to lepiej to zrobić, niż w ogóle ich nie myć. Dziesięć minut jogi jest cenniejsze niż 10 minut bezczynności, gdy 30 minut cardio wydaje się niemożliwe. Nawet szybka zmiana ubrania jest lepsza niż całkowity brak aktywności, gdy nie czuję się na siłach, by wziąć prysznic.Czasami wystarczy po prostu stanąć na werandzie przez kilka minut po trzech dniach spędzonych w domu, gdy brakuje mi energii, by gdziekolwiek wyjść.Robienie czegokolwiek, nawet jeśli nie jest to idealne, ma wartość. Wszystko, co warto zrobić, warto robić nawet w sposób niedoskonały, ponieważ działanie, choćby w małej skali, jest lepsze niż całkowity brak działania
Chińska sieć handlowa zastąpiła tradycyjne manekiny prawdziwymi kobietami chodzącymi na bieżniach – Krok wstecz, czy w przód? perfect job for me and※my cardio queen tITIB
0:11
Kiedy robię cardio, dopiero zdaje sobie sprawę z tego, że minuta to dużo czasu –
Zagłosuj

Jak zachowujesz się podczas oglądania horroru?

Liczba głosów: 326
Regeneracja - ważna sprawa –
Szeryf internetu nie zawiódł – GlenGlen12Obsesyjne dbam o swoje ciało, prowadzę się lepiej niżfrancuski piesek...-0 alkoholu-0 papierosów, dymu tytoniowego-praca biurowa na 10:00, do której zawsze się wysypiam,kładę się przed północą-Siłownia, cardio 3-4 tygodniowo-Nie jem żadnej paszy w postaci mięsa z biedronki aniinnego wysokoprzetworzono syfu-Myję zęby 3 razy dziennie wysokiej jakości pastą dozębów i szczoteczką soniczną.Dzięki temu w wieku 26 lat ludzie pytają się mnie o dowódosobisty w sklepie, Chcę czuć się jak Lewandowski czyRonaldo.WpiszSwojLogin@GlenGlen12 coś mi tu nie pasuje, co ty takiegokupujesz w tym sklepie że cię proszą o dowódjeśli 0 alkoholu i papierosów? (50)
Regeneracja - ważna sprawa –
Jeśli robisz trening siłowy, mięśnie rosną, ale tłuszcz nie znika. Jeśli robisz cardio, mięśnie znikają, ale tłuszcz nie znika. Jeśli przestaniesz jeść, chęć do życia zniknie, ale tłuszcz nie zniknie – 10KGAUSSPENGTH:
–
Cytując klasyka, pana Tadeusza Sznuka: Nie wiem, choć się domyślam – @moneydosage.inFor cardio sake
0:15
–
Praca w sklepie =- 34 piętra,- 12757 kroków,- 10 km.Żadnej siłowni nam nie potrzeba. Trening cardio otrzymujemy w pakiecie. –
Źródło: www.facebook.com

Branża fitness
Branża fitness – Branża fitness •Krzysztof Gajewski 11 go, ••• Już dajcie spokój z tymi siłowniami. Na co to komu. W kościele macie to samo. Wasz personalny proboszcz zadba o Waszą kondycję. Msza to najlepszy trening. Wstań. Usiądź. Wstań. Usiądź. Klęknij. Wstań. Klęknij. Wstań. Cardio przy spowiedzi, kiedy serce Ci przyśpiesza jak wyznajesz grzechy. Pamiętajcie o dniu nóg. W każdy wielki czwartek jest ich mycie. Pamiętajcie o barkach. Pozostawcie je na brzegu. Dla zaawansowanych trening z obciążeniem-droga krzyżowa w każdy piątek. Pan jest moim pasterzem, po treningu pozwala mi leżeć na zielonych pastwiskach.
Źródło: m.facebook.com
Słuchając wszystkich ekspertów od diety i ćwiczeń, można popaść w schizofrenię – Jedz pięć małych posiłków dziennie i biegaj. Ponadto jedz wyłącznieśniadania oraz kolacje i spaceruj. Jedz też dużo białka oraz ćwiczna siłowni. Nawet nie próbuj robić cardio, to szkodzi twoim stawom.Nie jedz też zbyt dużo białka i upewnij się, że dużo śpisz. Nie leń się.Nie bądź też zbyt aktywny, to źle wpływa na ciśnienie krwi. Siłownianiszczy kręgosłup. Upewnij się, że zastąpiłeś całą utraconą sól,ale nigdy nie jedz zbyt dużo sodu. To łatwe, po prostu jedz warzywa.Nie jedz ziemniaków ani kukurydzy. Rzecz jasna owoce są dla ciebiedobre, a także zawierają dużo cukrów, które są bardzo szkodliwe.Zapomniałem wspomnieć, że cukier jest niezbędną formą szybkowykorzystywanych węglowodanów. Mózg ich potrzebuje, aby przeżyć.Należy unikać ich za wszelką cenę. Białko uszkadza nerki. Dlategoupewnij się, że jesz go dużo. Dużo pij i upewnij się, że jesteś dobrzenawodniony. Wszystkie płyny się liczą, ale kawa i herbata odwadnia.Nigdy nie głoduj, chyba że nazywasz to „przerywanym postem", wtedymożesz trochę głodować. Nie przesadzaj. Dieta wegańska jestoczywiście najzdrowszym stylem życia, a także nie jest. Ryba jestdobra dla zdrowia i pełna rtęci, która cię zatruwa. Przebywaj na słońcukażdego dnia, żeby dostarczyć witaminy D i dostać raka.
Dlaczego zawsze tak jest... – Na zakupach mężczyzna kupuje np. piwo, pyta swoją kobietę czy też chce - ona, że nie. On jednak dopytuje czy aby na pewno... Ona, że nie ma ochoty/nie chce/nie i już.Po powrocie do domu, mężczyzna który spędził dziś na nieprzewidzianym wcześniej cardio 5 godzin, siada wygodnie w fotelu i otwiera zimniutkie piwo, które wydaje magiczne TSSSSSS...I wtedy z drugiego pokoju pada jeszcze bardziej magiczne: "weź mi nalej pół szklanki"
Bieganie w wersji fitness – Jak chomik w miejscu
Źródło: facebook.pl/zacznijodzdrowia
Czy uciekanie przed problemami liczy się jako cardio? –

1

 
Color format