Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

Szukaj



Znalazłem 52 takie demotywatory

– Robert Itman15 godz.James Fuller Fixx został uznany za pomoc wrozpoczęciu rewolucji fitness w Ameryce poprzezpopularyzację sportu biegania. Zmarł na zawałserca podczas joggingu w wieku 52 lat.Mistrzyni i rekordzistka świata juniorek w rzuciemłotem, zmarła na zator tętnicy płucnej w wieku26 lat.Francisco Lázaro, pierwszy w historii portugalskimaratończyk olimpijski zmarł w wieku 24 lat.Gustavo Badell legendarny kulturysta zmarł wwieku 50 lat.Najlepszy piłkarz świata, Maradona, zmarł wwieku 60 lat....ale...Wynalazca LSD Albert Hofmann zmarł w wieku102 lat.Alexander "Sasha" Shulgin wynalazca Ecstasy iwielu innych narkotyków zmarł w wieku 88 lat.Winston Churchill, wypijał dziennie pół butelkiszampana i kontynuował maraton z whisky, a dotego osiem do dziesięciu cygar. Zapytany uschyłku swego życia o receptę nadługowieczność - stwierdził, przede wszystkimnie należy uprawiać żadnego sportu.Królik zawsze skacze w górę i w dół, ale żyje tylko2 lata, a żółw w ogóle nie ćwicząc, żyje 400 lat.Odpocznij, zrelaksuj się, zachowaj spokój, jedz, piji ciesz się życiem.
Źródło: https://www.facebook.com/robertitman/posts/pf…
Z PiS-em nie dał rady... – zicŚ.P.JÓZEF+19.07.1035+28.10.2021SPOCZYWAJ W POKOJU58
Źródło: czeluście internetu
''Bóg mnie pokarał'' –
Mądrego to aż miło posłuchać –
Źródło: https://www.youtube.com/watch?v=amuxdnsx3I4&a…
–

Japoński lekarz, Shigeaki Hinohara który przeżył 105 lat dzieli się radami dotyczącymi życia:

Pokaż cały obrazek…
Japoński lekarz, Shigeaki Hinohara który przeżył 105 lat dzieli się radami dotyczącymi życia: – 1. Wybieraj schody zamiast windyHinohara podkreślił znaczenie regularnych ćwiczeń. Mawiał: „wchodzę po dwa stopnie naraz, aby rozruszać mięśnie”. Ponadto sam nosił swój bagaż i wygłaszał wiele wykładów rocznie, przemawiając na stojąco, by „pozostać silnym”.Medyk podkreślał również, że ludzie, którzy żyją wyjątkowo długo, mają wspólną cechę: nie mają nadwagi. W istocie otyłość jest powszechnie uważana za jeden z najważniejszych czynników ryzyka zwiększonej zachorowalności i śmiertelności.Doskonałym sposobem na codzienną dawkę ruchu jest wybieranie schodów zamiast windy.2. Nie we wszystkim słuchaj się lekarzaNie warto we wszystkich kwestiach ślepo ufać specjalistom od zdrowia. Warto natomiast nauczyć się uważności i codziennego obserwowania swojego ciała i tego, jakie wysyła nam sygnały. W ten sposób będziemy mogli lepiej dostosować dietę do swoich potrzeb, uregulować rytm dnia i snu i być na bieżącą z często ukrytymi, emocjami.3. Dziel się wiedzą i umiejętnościamiDoktor Hinohara udzielił w swoim życiu mnóstwa wykładów i wywiadów. Uwielbiał dzielić się swoją wiedzą. I Ty spróbuj dzielić się z innymi tym, co umiesz najlepiej, da Ci to poczucie ogromnej satysfakcji.4. Emerytura? Nie, dziękuję!Emerytura to tylko społeczny konstrukt, a Ty wcale nie musisz się nim kierować w życiu. Jeśli robisz to, co kochasz, to rób to jak najdłużej. Dzięki temu masz poczucie celu i spełnienia, co realnie przekłada się na stan Twojego zdrowia.5. Planuj z wyprzedzeniemHinohara planował swój pobyt na Igrzyskach Olimpijskich w 2020 w Tokio. Weź z niego przykład! Nic nie przyjdzie do Ciebie samo, najpierw musisz zaplanować wspaniałe, zaskakujące życie. A później tylko się nim cieszyć.6. Nie trać zbyt dużo czasu na liczenie kaloriiDieta, którą proponował doktor, była dosyć oryginalna. Zachęcał do zjadania łyżki oliwy dziennie, a sam chętnie sięgał po ciasteczka, ryż i mleko na lunch. Na kolację zjadał często ryby i warzywa. Był zwolennika zjadania małej ilości mięsa. Dzień zaczynał od filiżanki kawy.7. Twoja energia zależy od twojego nastawieniaNegatywne myśli, zadręczanie się przyszłością lub zamartwianie przyszłością, zbytnie analizowanie – to wszystko realnie psuje nasze zdrowie i nie pozwala cieszyć się każdym dniem. Spróbuj odnaleźć przyjemność tu i teraz, a zobaczysz, jak zmieni się Twoje życie.8. Zło i smutek nigdy nie znikną, więc… nie traktuj ich zbyt poważnieNie warto dodawać siły złym emocjom, przejmując się nimi. Doktor Hinohara nauczył się tego, przeżywając niewolę w Armii Radzieckiej, gdzie cierpiał chłód i głód. Nauczył się wtedy, czym jest siła umysłu.9. Pieniądze to nie wszystkoWszystkich czeka nas śmierć, z którą nawet największe pieniądze sobie nie poradzą. Warto więc czerpać przyjemność z małych cudów codziennego świata, a nie martwić się zarobkami.10. Oswój bólSiła umysłu jest niezmierzona i można dzięki niemu poradzić sobie nawet z fizycznym bólem. Doktor lubił otaczać się muzyką i zwierzętami, to pozwalało mu się zrelaksować i znaleźć spokój. Może warto poszukać szczęśliwego miejsca, które da Ci ukojenie?Doktor Hinohara zmarł 18 lipca 2017.
Źródło: https://dobrewiadomosci.net.pl/46898-japonski…
Oto Pani Marta Budzyńska, najstarsza mieszkanka Gniezna, która właśnie skończyła 105 lat. Pomimo tak pięknego wieku, nie jest nawet najstarszą osobą w regionie. Tu rekord należy do Józefy Ciesielskiej z Królewca, która w marcu skończyła 110 lat – 105-latka spędziła urodziny z bliskimi. Pani Marta ma 3 dzieci, 14 prawnuków i 10 praprawnuków. Podczas uroczystości, obecny był prezydent miasta Gniezna, który wręczył jubilatce prezent i kwiaty
Druga z sióstr, Lucy ma 102 lata, a Julia - 104 –
Madam Jeanne Louise Calment. Miała najdłuższą potwierdzoną ludzką długość życia - 122 lata, 164 dni – Urodziła się w Arles we Francji w 1875 roku. Kiedy miała 85 lat, zajęła się szermierką i do 100 lat jeździła na rowerze. W wieku 114 lat zagrała w filmie o swoim życiu, w wieku 115 lat przeszła operację biodra, a w wieku 117 lat zagrała w filmie o swoim życiu i rzuciła palenie. Powodem nie było zdrowie, tylko nie lubiła prosić kogoś o pomoc w zapaleniu papierosa, kiedy była już prawie ślepa.Oto zasady życia Jeanne Louise Calment:"Kocham wino."„Wszystkie dzieci są piękne”.„Myślę, że umrę ze śmiechu”."Zapomniał o mnie nasz Dobry Bóg."„Mam tylko jedną zmarszczkę i siedzę na niej”.„Nigdy nie maluję rzęs i śmieję się, tak długo, aż zacznę płakać”.„Jeśli nie możesz czegoś zmienić, nie martw się o to”.„Zawsze się uśmiechaj. Tym właśnie wyjaśniam moje długie życie”.„Źle widzę, źle słyszę i źle się czuję, ale wszystko jest w porządku”.„Mam ogromną chęć do życia i duży apetyt, zwłaszcza na słodycze”."Mam żelazne nogi, ale prawdę mówiąc, zaczynają rdzewieć."„Cieszę się, kiedy tylko mogę. Zachowuję się jasno, moralnie i bez żalu. Mam wielkie szczęście”.„Bycie młodym to stan umysłu, który nie zależy od czyjegoś ciała. Właściwie nadal jestem młodą dziewczyną, po prostu nie wyglądałam tak dobrze przez ostatnie 70 lat ”.Pod koniec jednego z wywiadów dziennikarz powiedział: „Madame, mam nadzieję, że spotkamy się ponownie w przyszłym roku”. Na co Jeanne odpowiedziała: „Dlaczego nie? Nie jesteś taki stary, nadal tu będziesz!”
Ta żarówka działała przez 31 lat, każdego dnia –
Zapytany o sekret swojego długiego życia, Buckles powiedział, że bycie pełnym nadziei było kluczową zasadą, dodając: "Kiedy zaczynasz umierać... nie rób tego!" –
Znana jest odpowiedź Winstona Churchilla, który zapytany u schyłku swego życia o receptę na długowieczność - a przypomnijmy, że dożył prawie dziewięćdziesiątki - stwierdził, że przede wszystkim nie należy uprawiać żadnego sportu – Miłego dnia!
W wieku 116 lat zmarła Hester Ford - najstarsza kobieta w USA. Żyła dwa razy dłużej niż jej mąż, który zmarł w wieku 57 lat. Doczekała się dwunastki dzieci, 48 wnuków, 108 prawnuków i około 120 praprawnuków –
Źródło: https://www.charlotteobserver.com/news/local/…
Japończyk już teraz jest absolutnym rekordzistą, jeśli chodzi o długowieczność w skokach narciarskich. 49-latek cały czas znajduje się w szerokiej kadrze Japonii i marzy o występie na igrzyskach olimpijskich. I wygląda na to, że nie tylko o tych najbliższych – "W Pekinie będę miał 50 lat, na igrzyskach we Włoszech 54, a jak Sapporo otrzyma termin w 2030 - 58. Jeżeli mi się uda, będę 60-letnim sportowcem!" - mówi Kasai
Źródło: https://sport.onet.pl/zimowe/skoki-narciarski…
Frances Brassey to starsza kobieta z Florydy, która niedawno skończyła 107 lat i postanowiła podzielić się sekretem swojej długowieczności. Stwierdziła, że tajemnica tkwi w... codziennym piciu coli – Nie jest to co prawda aż tak dobra recepta co u 98-letniej Betty White, która z kolei powiedziała, że swój wiek zawdzięcza kombinacji wódki i hot dogów, ale też nie brzmi to najgorzej
Źródło: https://12tomatoes.com/secret-to-longevity-co…
Wystarczy unikać innych ludzi –
Obecnie jednym z najstarszych YouTuberów w Polsce jak i na świecie jest Antoni Huczyński mający kanał "Sposoby dziadka na długowieczność" – Urodził się w 1922 roku i należał do Armii Krajowej w latach 1939-1944, brał udział w Powstaniu Warszawskim, po 2 wojnie światowej był lekarzem weterynarii do 1989 roku
Źródło: https://www.facebook.com/sposobnadlugowieczno…

„Pracuj długo, a pożyjesz jeszcze dłużej” – to jedna z rad japońskiego doktora, który żył 105 lat

Pokaż cały obrazek…
„Pracuj długo, a pożyjesz jeszcze dłużej” – to jedna z rad japońskiego doktora, który żył 105 lat – Nie ma jednej recepty na długowieczność. Nie można pójść do lekarza po eliksir młodości, wypić go i już nigdy nie zachorować.Czasu nie zatrzymał jeszcze niktReceptą na witalność Shigeakiego Hinohary, japońskiego lekarza, badacza długowieczności była…praca.Ten znamienity doktor, który przeżył 105 lat zawodowo zajmował się zagadnieniem długowieczności. To, co odkrył najpierw wprowadził w swoje życie, a potem zaczął zarażać tym Japończyków. Był jedną z osób, dzięki której dzisiaj uważamy Japończyków za zdrowych i witalnych do późnej starości.Co robił ten sympatyczny staruszek, by dożyć tak leciwego wieku?Pracuj długo, a pożyjesz jeszcze dłużejJapoński doktor wyznawał zasadę, że jak iść na emeryturę, to tylko wtedy, gdy zdrowie nie pozwoli dłużej wykonywać pracy. Aktywność zawodowa i stałe zajęcie były dla niego jedną z ważniejszych rzeczy w życiu. Nie pozwoliły mu poczuć się niepotrzebnym. Doktor uważał, że tylko ludzie pracujący, którzy stale dają coś od siebie innym, mają szansę na długowieczność, bo praca nas napędza i stanowi życiowy motor.Bądź jak dziecko Nie chodzi tu o to, by zachować się dziecinnie, a jedynie o to, by nie narzucać sobie zbyt wielu zasad. Sympatyczny doktor uważał, że nie powinniśmy przejmować się za bardzo ani tym, czy coś zjedliśmy, ani tym, czy się wyspaliśmy. To nie powinno wpływać na nasz nastrój i na to, czy w życiu będziemy się dobrze bawić, a na dobrej zabawie powinno ono polegać. – Siła pochodzi z dobrego samopoczucia, nie ze zdrowego jedzenia, czy długiego snu – twierdził japoński lekarz.Nie podążaj ślepo za wskazówkami lekarzaLekarze to tacy sami ludzie jak my i też popełniają błędy. Nie powinniśmy ślepo im wierzyć, kiedy nie czujemy, że to, co doradzają jest słuszne. Hinohara uważał, że każdego lekarza po postawieniu diagnozy, powinniśmy pytać, czy to samo doradziłby komuś ze swojej rodziny. Lekarze nie potrafią wyleczyć każdego. Po co narażać się na niepotrzebny ból i komplikacje? Wydaje mi się, że muzyka i kontakt ze zwierzętami mogą przynieść o wiele więcej zdrowotnych korzyści niż kiepski medyk – mawiał Hinohara (z wykształcenia lekarz).Kiedy cię boli, zabaw sięDoktor twierdził, że dorosłymi rządzą podobne mechanizmy, co dziećmi. Dlatego właśnie, gdy coś nas boli, kiedy cierpimy, powinniśmy się rozerwać, zabawić, bo zabawa ma leczniczą moc. – Zabawa to najlepszy sposób, by zapomnieć o bólu. Gdy dziecko męczy ból, bo się gdzieś uderzy i zaczniesz się z nim bawić, ono natychmiast przestaje płakać, zapomina. Szpitale powinny skupić się na tej powszechnej ludzkiej potrzebie: chcemy się więcej bawić! – twierdził leciwy mężczyzna.Uważaj na wagęOtyłość nie służy nikomu. Hinohara dobrze o tym wiedział. Dlatego zawsze powtarzał swoim pacjentom jedno: – Uważaj na wagę. Dodatkowe kilogramy zdaniem doktora były i będą powodem, dla którego ludzie czują się źle, ze sobą. To przez nie nie mogą być szczęśliwi i zadowoleni z życia. To przez nie nie wychodzą z domu i kryją się przed innymi. To one sprawiają, że się denerwują i stresują, a stres, jak wiadomo nie wpływa dobrze ani na jakość, ani na długość ich życia. Sam Hinohara nigdy nie miał problemów z wagą. Jadał dużo warzyw, ryżu i ryb i bardzo rzadko pozwalał sobie na mięso. Jego dieta była bogata w oliwę, która jak twierdził, odżywiała jego skórę, która nigdy zanadto się nie pomarszczyła
–
I nie ma jej kto dzisiaj podać szklanki wody. Ale podali jej tort. Tort jest lepszy od wody –