Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

Szukaj



Znalazłem 6 takich demotywatorów

Kiedy pies widzi swojego właściciela, jego mózg zaczyna produkować oksytocynę – To tak samo jak nasz mózg, kiedy jesteśmy zakochani

Poza dniem babci, dzisiaj mamy też Międzynarodowy Dzień Przytulania. Tuląc się, możemy tyle zyskać:

Pokaż cały obrazek…
– PRZYTULANIEWSZYSTKO, CO POWINNIŚMY WIEDZIEĆO PRZYTULANIUPrzytulanie to najprostszy sposób, żeby wyrazić swoje uczucia.Nie wymaga wielkiej wprawy, nic nie kosztuje i jest dobre na wszystko.1. Korzyści zdrowotne płynące z przytulaniaZ...Z...Zapobiegazawałom sercaWiększe stężenie oksytocynyw naszym organizmie mazbawienny wpływ na naszeserce. Badania wykazały,że u kobiet, które przytulają siędo swoich partnerów, notuje sięobniżenie ciśnienia nawet przykrótkim kontakcie fizycznym.Poprawianastrójo oPodczas przytulaniawydzielają się endorfiny,które sprawiają,że czujemy się lepiej.RegenerujemięśniePrzytulanie zwiększa poziomoksytocyny, a jak twierdząnaukowcy, hormon tenwpływa na regenerację mięśni.Eksperyment przeprowadzonyna myszach wykazał, że starszemyszy, którym wstrzykniętooksytocynę, szybciej regenerowałymięśnie, co odpowiadało wskaźnikowiregeneracji młodszych myszy.Poprawiajakość snuDorośli, którzyczęsto się przytulają,śpią o 21% lepiej niżdorośli, którzy unikająprzytulania się.Zwalcza nerwyi stresWydzielana podczasprzytulania oksytocyna,tzw. "hormon miłości",redukuje poziom stresu.Dzięki temu serce zwalniatempo, a ciśnienie się obniża.Poprawia się równieżkoncentracja.Wpływa na lepszystan zdrowiaHormony towarzysząceprzytulaniu są równieżimmuno-regulatorami.To znaczy, że wzmacniają układimmunologiczny, pomagająorganizmowi walczyć z infekcjamii stresem, dzięki czemu sąnaturalnym wspomagaczemodporności.2. Jak często powinniśmy się przytulać?Według amerykańskiej psychoterapeutki, Virgini Satir, powinniśmy być przytulani:4 razydziennie...8 razydziennie......aby przeżyć... aby zachować zdrowie12 razydziennie......aby się rozwijaćZ badań grupy psychiatrów z Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu Północnej Karoliny,którym przewodził dr Karen M. Grewen, wynika, że 20-sekundowe przytulanie sięw połączeniu z 10 minutami trzymania się za ręce, zmniejsza szkodliwe fizyczneskutki stresu, jak również obniża ciśnienie krwi i spowalnia pracę serca.20 sekund10 minutprzytulania siętrzymania sięza ręce=mniej szkodliwychfizycznych skutków stresu,obniżone ciśnieniekrwi i spowolnionapraca sercaW eksperymencie przeprowadzonym przez grupę psychiatrów z Wydziału PsychiatriiUniwersytetu Północnej Karoliny wzięło udział ok. 100 par.Część z nich spędzała 10 minut, oglądając film romantycznyi trzymając się za ręce, a następnie przez 20 sekund przytulała się do siebie.Druga grupa również oglądała ten film, ale bez kontaktu fizycznego.Okazało się, że u osób z pierwszej grupy ciśnienie krwi obniżyło się dużo bardziej,niż u drugich.3. Wpływ przytulania na związkiPodczas przytulania się wzrasta poziom wydzielania oksytocyny, zwanej przeznaukowców, nie bez przyczyny, "hormonem miłości". Jak twierdzi dr Davis,oksytocyna odgrywa dużą rolę w polepszaniu naszej samooceny i podnosi naszązdolność do tworzenia zdrowych i pełnych bliskości związków.Przytulaniezwiększa zaangażowaniew relacjachBadania prowadzone przezLane Strathearn,profesor pediatrii w BaylorCollege of Medicine,wskazują, że kobiety,które doświadczyłyprzemocy lub samotnościnie są tak zaangażowanymiuczuciowo matkami, jak te, któresą przytulane przez mężczyzn.Przytulaniezwiększa ochotęna seksDotykając partnera,pobudzamy jego strefyerogenne.W ten sposóbzachęcamy godo fizycznegozbliżenia.Przytulaniepomaga sięlepiej komunikowaćWedług Davida Klow,terapeuty małżeńskiegoi rodzinnego z Chicago,nieerotyczny dotyk pomagaw porozumiewaniu się.Komunikacja niewerbalnamoże być sposobemna przekazanie partnerowinp. komunikatu: "Kocham cię","Możesz na mnie polegać".4. Kręgi kulturowe a bliskośćIstnieje kilka hipotez dotyczących związku kręgu kulturowego z przyzwoleniemna dotyk. Według jednej z nich, im dalej na północ, tym większy dystans międzyludźmi i zmniejszone przyzwolenie na dotyk. Druga z hipotez wskazuje, że dystanszależy od tego, czy dany lud był osiadły, czy koczowniczy. Jak wyjaśnia LeonCiechanowski, kultury koczownicze są bardziej ciepłe i gościnne, bo to zapewniałoim przetrwanie.KULTURY ZIMNE(o dużym dystansie)KULTURY CIEPŁE(gościnne, o mniejszym dystansie)m.in.Skandynawowie,Japończycy,Chińczycym.in.Włosi,Grecy,HiszpanieŹródło:Infografika:charaktery.eu, focus.pl, goodnet.orgMonika Gomułka
Jeśli pies, a nawet dwa patrzą ci w oczy... to tylko z miłości – Badania wykazały, że u psów, podobnie jak u ludzi, patrzenie sobie w oczy uwalnia oksytocynę. Hormon oksytocyna ze względu na swój wpływ na relacje, czyli wywoływanie potrzeby bliskości i silnego przywiązania nazywany jest hormonem miłości
Zagłosuj

Jak reagujesz, gdy ktoś zajmuje twoje ulubione miejsce na kanapie?

Liczba głosów: 1 033
Psy pomagające w przetrwaniu trudnych chwil. Dziewięć golden retrieverów zostało sprowadzonych do Miami, aby pomóc ratownikom poradzić sobie z emocjonalnym trudem związanym z akcją ratunkową po zawaleniu się wieżowca w mieście Surfside na Florydzie, które miało miejscekilka dni temu. – „Te psy są tu dla ciebie” - powiedziała Bonnie Fear z Lutheran Church Charities K-9 Comfort Dog Ministry.„Zdarza się wiele przypadków, kiedy ludzie podchodzą do psów, upadają na kolana i zaczynają płakać lub się uśmiechać. Staramy się wtedy nic nie mówić i pozwalamy, aby pies pomógł tym osobom”.Psy terapeutyczne są silną i sprawdzoną terapią na depresję, lęk i inne formy cierpienia.Według jednej z teorii wieloletnie nagradzanie za pocieszanie ludzi rozwija u psów zwiększoną wrażliwość na cierpienie. Rozwija się ona do tego stopnia, że zwierzęta te skłonne są również do pocieszania nieznajomych.„Jesteśmy świadomi, że stres, taki jak np. PTSD, może wywoływać u nas m.in. myśli samobójcze. Właśnie dlatego został utworzony zespół, który ma temu zapobiec” - powiedział kapitan Shawn Campana, weteran Straży Pożarnej Miami Dade.Podczas głaskania i przytulania psa w organizmie człowieka wydzielany jest hormon zwany oksytocyną, dzięki któremu można doświadczyć poczucia komfortu i szczęścia
Przytulanie się wyzwala oksytocynę,która powoduje wzrost zaufaniado przytulanej osoby –

Oto 22 choroby, które wyleczy dobry seks

+18
Ten demotywator może zawierać treści nieodpowienie dla niepełnoletnich.
Zobacz
Pokaż cały obrazek…
Oto 22 choroby, które wyleczydobry seks – Badania Uniwersytetu w Pensylwanii pokazują, że na wiele współczesnych dolegliwości i chorób istnieje jedno lekarstwo. SEKS.1. Bóle głowyDzięki uwolnieniu oksytocyny i zwiększeniu poziomu endorfin seks działa jak naturalny środek przeciwbólowy dodatkowo relaksujący ciało i umysł.2. Choroby sercaUtrzymuje serce w dobrej kondycji. Tonizuje mięśnie i pomaga utrzymać linię (podczas seksu spalamy 200 kcal i to w pół godziny!)3. Chroni przed rakiem prostatyCzęste wytryski (przynajmniej 5 razy w tygodniu) redukują ryzyko zachorowania na ten typ nowotworu.4. Przedłuża młodośćUtrzymuje młodość i poprawia wygląd, wzmacnia poczucie własnej wartości i buduje poczucie bezpieczeństwa.5. Działa antydepresyjnieOrgazm relaksuje ciało i umysł. Kobiety, które mają regularne orgazmy, są bardziej zrelaksowane. Cieszą się większą satysfakcją - emocjonalną i fizyczną z życia. Seks pomaga tworzyć lepsze wzorce snu, łagodzi napięcie poprzez produkcję serotoniny w mózgu, która kontroluje nastrój.6. Chroni przed nietrzymaniem moczuPonieważ seks wzmacnia mięśnie miednicy, ryzyko dolegliwości związanych z nietrzymaniem moczu w późniejszym wieku znacznie się zmniejsza.7. Leczy umysłSeks to przyjemność życia, połączenie pożądania ciała, serca i duszy napełnia nas energią, delikatnością, chęcią do życia. To sposób komunikowania się z emocjami i zmysłami.8. Walczy z bezsennościąMężczyźni prawie natychmiast po seksie zasypiają. Kobiety, dzięki usunięciu toksyn w czasie miłosnego zbliżenia, uspokajają się.9. Daje poczucie szczęściaLudzie, którzy są aktywni seksualnie są ogólnie szczęśliwsi (co jest zbawienne dla układu odpornościowego) i mniej podatni na depresje.10. Chroni przed chorobami skórySeks uprawiany regularnie uwalnia powódź hormonów nazywanych hormonami szczęścia. Zawierają one m.in. testosteron. Z wiekiem, jego poziom maleje. Tak więc seks pomaga utrzymać testosteron na dobrym poziomie. To z kolei zapewnia zdrowy i młody wygląd skóry. Do tego wzmacnia kości i mięśnie. 1. Contribuye a terminar con los dolores de cabeza © Saatchi Art Artist Loui Jover / Pinterest11. Chroni przed rakiem piersiStymulacja piersi uwalnia hormon zwany oksytocyną. Jej uwalnianie w dużych ilościach w czasie orgazmu może mieć działanie ochronne przed tym typem nowotworu.12. Chroni serceZwiększona produkcja estrogenu u kobiet ma znaczenie w dolegliwościach kardiologicznych. U mężczyzn aktywność seksualna zmniejsza ryzyko chorób serca o 50%.13. Poprawia naszą samoocenęNasze ciało wydziela duże ilości feromonów podczas seksu, które sprawiają, że stajemy się obiektem pożądania. Czujemy się atrakcyjni i dlatego pewni siebie.14. Chroni przed grypą i astmąSeks zwiększa produkcję przeciwciał, w tym immunoglobuliny A, które chronią przed wirusami. Seks działa również jako naturalna antyhistamina.15. Zwiększa samokontrolęOstatnie badania pokazują, że ludzie aktywni seksualnie lepiej radzą sobie w stresujących sytuacjach.16. Przedłuża aktywne życieSprawia, że jesteśmy młodsi, opóźnia starzenie dzięki uwalnianiu hormonów takich jak DHEA i estrogeny.17. Łagodzi bóle mięśni i stawówStymulacja pochwy zwiększa tolerancję na ból działając jako środek przeciwbólowy. Seks łagodzi bóle menstruacyjne, bóle kręgosłupa i zapalenie stawów.18. Dba o zębyCodzienne całowanie sprawi, że będziesz mogła nie myśleć o dentyście. Ślina oczyszcza i zmniejsza ilość kwasów, które powodują próchnicę i zapobiega odkładaniu się płytki nazębnej. Francuskie badanie pokazuje, że środek przeciwbólowy zawarty w ślinie zwany opiorfiną łagodzi fizyczny ból i wszelkiego rodzaju stany zapalne.19. Chroni kobiety przed chorobami psychicznymiDzięki regulacji poziomu hormonów.20. Stymuluje miednicęSeks wzmacnia mięśnie miednicy tak jak ćwiczenia Kegla. Im bardziej wyćwiczone i sprawne mięście, tym większa przyjemność z seksu.21. Zapobiega zakrzepomDziała przeciwzakrzepowo. Podczas stosunku zwiększone tempo pracy serca zwiększa poziom tlenu we krwi i poprawia krążenie.22. Daje poczucie szczęściaMomenty przyjemności z partnerem są bezcenne. Intymność wzmacnia związek, pogłębia relację, przywiązuje do siebie.
Źródło: www.ofeminin.pl

1

 
Color format