Zobacz 7 zaskakujących korzyści jakie puszczanie gazów ma na nasze zdrowie (8 obrazków)
1. Zmniejsza wzdęcia
Jeśli czujesz się zbyt wzdęty po dużym posiłku, zatrzymywanie gazów może być jedną z przyczyn. Kto czuje się komfortowo, gdy nowe jeansy są nagle dwa rozmiary mniejsze? Wypuszczając nagromadzone gazy zmniejszysz uczucie dyskomfortu i wyjdzie ci to na zdrowie.
2. Zdrowie jelit
Zatrzymywanie czegoś na dłuższy czas jest niezdrowe. Chociaż czasami może to być kłopotliwa sytuacja, pamiętaj jednak, że wstrzymywanie gazów może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych z jelitem grubym.
3. Działa jako system ostrzegawczy
Cóż, jest to jedna z czynności, od której nie da się uciec. Czasami jest to sygnał o dolegliwościach, które mogą dać początek poważnej chorobie. Dziwne bóle czy podejrzany fetor może być zwykłą nietolerancją laktozy, ale może być sygnałem problemów z jelitem grubym.
4. Brzydki zapach jest zdrowy!
Tak. Faktycznie, choć zapach jest odpychający, może być dobry dla naszego zdrowia. Małe ilości siarkowodoru, które produkujemy mogą ochronić nas przed późniejszymi chorobami. Choć w dużych dawkach jest trujący, w małych może nawet naprawić uszkodzone komórki i zapobiec udarowi lub zawałowi serca.
5. Pomaga zbilansować dietę
Gazy pomagają nam zbilansować dietę. W zależności od potrzeb, jest to informacja jakich produktów nasz organizm potrzebuje, a jakich otrzymuje za dużo.
6. Zdrowe bakterie jelitowe
Generalnie rzecz ujmując, gazy to cena za zdrowy układ trawienny. Produkty takie jak kapusta, brukselka czy kalafior wpływają na bardziej efektywne trawienie i sprawiają, że bakterie w jelitach pracują na wysokich obrotach. To oznacza lepsze trawienie, a tym samym więcej gazów.
7. Przynosi ulgę
Bądźmy szczerzy. Dyskomfort, ból czy inne dolegliwości związane z wstrzymywaniem gazów mijają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, gdy tylko pozwolisz im ulecieć. Tak więc ma to pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na twoje dobre samopoczucie.
Komentarze Ukryj komentarze