Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

grzesiek135

wszystkie na głównej w poczekalni archiwum komentarze ulubione obserwuje ściana
archiwum
4 rady jak być zdrowszym psychicznie. – 1. Przestań wymyślać nierealne scenariusze- nadmierne myślenie powoduje stany depresyjne.2. gdy czujesz, że twoje myśli się zapętlają, postaraj się wyłączyć myślenie.3."Po każdej najgorszej nawet zmianie w pracy przychodzi wolne"4. zapisuj swoje uczucia szczerze w "tajnym" notesie.
archiwum
Sam program "stop zwolnieniom z WF-u" to za . – Szkole skończyłem 10 lat temu ale do dziśpamiętam ten koszmar zwany wf.Nie. Nie dlatego że byłem leniwy. Lubiłemaktywność fizyczną. Należałem poprostu do tych"słabszych". Ale zacznijmy od początku.Każdy z nas jest inny jedni są silni, inni słabsi, jednipotrafią szybko biegać, inni złapią zadyszkę po 100m. Jedni super grają w piłkę, inni ciągle kopiąkrzywo. Czy to wina? Niczyja, tacy jesteśmy. Ale WFtego nie toleruje, tam każdy ma być najlepszy. Tamwszystko jest na ocene. Przebiegniesz km w 3:30dostajesz 6, przebiegniesz w 8 minut dostajesz 1.Lekcje często są łączone po kilka klas, co powodujedodatkowy stres. Gdy ktoś się potknie, nie umieprzyjąć piłki w siatkówce, nie podciągnie się nadrążku odrazu staje się pośmiewiskiem w grupie.Potem słyszymy w TV o fali zachorowań nadepresję w śród młodzieży. Ruch wyzwala radość aradość wygrywa z depresją. Szkoła powinna "leczyć"a nie wpędzać w choroby.Na przykładzie biegania, dlaczego nie możnapodzielić uczniow na lepszych i tych słabszych anastępnie dobrać grupą treningi tak, żeby ci lepsisię rozwijali a ci słabsi wyrobili kondycję i moglidorównać lepszym.Dziś mam 30 lat i szykuje się do maratonu.Półmaraton biegam w 1:40:00 (zanimskomentujesz sam przebiegnij półmaraton), alesport pokochałem dopiero gdy skończyłem szkołę.Gdy spotkałem ludzi którzy mi doradzali a nieoceniali. A można było pokochać wcześniej gdybytylko szkoła uczyła a nie oceniała.

1