Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…
 –  BadaniepiersiKROK PO KROKU5Pod prysznicem połóż lewą rękęza głową, prawą natomiast połóżna lewej piersi. Całą powierzchcniqpalców zataczaj koła zgodniez ruchem wskazówek zegara.Przesuwaj dłoń w kierunkubrodawek.>TO SAMO POWTÓRZZ LEWĄ PIERSIĄStań przed lustrem,swobodnie opuśćramiona i przyjrzyj sięswoim piersiom.Czy nie widzisz zmiankształtu, położenia,wielkości?Czy nie dostrzegaszwciągnięć, zmarszczek,zmian koloru na skórze?6Czy nie czujesz guzkalub zgrubienia?To samowykonaj z rękomauniesionymido góry.القبرW pozycji leżącej włóż poduszkępod prawy bark, a prawą rękęwsuń pod głowę. W taki sam sposóbjak podprysznicem zbadaj prawąpierś wewnętrzną powierzchniąpalców lewej ręki.>TO SAMO POWTÓRZ Z LEWĄ PIERSIĄOraz z rękoma opartymina biodrach.7Połóż się na wznak.Prawą rękę ułóż wzdłużtułowia, a lewą rękązbadaj prawą pachę.Czy węzły chłonnesą powiększone?42Przyciskaj palcami brodawkęi zwróc uwagęczy nie wydobywa sięz niej jakakolwiekwydzielina.PAMIĘTAJBadanie piersipowtarzaj razw miesiąciu!

Komentarze

z adresu www
Komentarze są aktualnie ukryte. Jeśli chcesz je widzieć cały czas, zaloguj się,

Pokaż komentarze
Momencik, trwa ładowanie komentarzy…
 
Color format