Życie pełne jest paradoksów, które na pierwszy rzut oka wydają się niemożliwe, jednak z wieloma z nich spotykamy się na co dzień (21 obrazków)

Im bardziej starasz się kontrolować sytuacje, tym mniej kontroli masz nad rzeczywistością

Zapewne większość z was miała kiedyś sytuację, w której próbując wywrzeć na czymś większą kontrolę, kompletnie ją traciliśmy. Większość rzeczy w naszym życiu dzieje się spontanicznie. Próbując coraz bardziej opanować sytuację, tylko ją pogarszasz, a jedyne, nad czym tak naprawdę masz kontrolę to nad sobą samym.

Rada: najlepszym sposobem na poradzenie sobie z rzeczywistością jest zaakceptowanie postępujących zmian i umiejętne dostosowywanie się do nich

Osoby szalone są bardziej logiczne

Badania wykazują, że osoby chore psychicznie niejednokrotnie mogą być bardziej racjonalne niż tzw. „zdrowi obywatele”. Osoby chore na schizofrenię osiągały lepsze wyniki w rozwiązywaniu zagadek logicznych niż osoby zdrowe.

Rada: nigdy nie oceniaj kogoś zbyt nisko tylko dlatego, że jest inny

Im dłużej śpisz, tym bardziej zmęczony się obudzisz

Jak to się dzieje, że niektórzy z nas śpią po 5 godzin i budzą się rześcy, a inni nawet po 10 godzinach są zmęczeni? To powszechny problem osób, które mało śpią w ciągu tygodnia po to, by w weekend porządnie odespać. Problem pojawia się ponieważ, zaburzasz rytm.

Rada: przyjęcie stałych godzin pobudki pozwoli ci czuć się lepiej po przebudzeniu

Możemy się zmienić, tylko jeśli zaakceptujemy to, jacy jesteśmy

„Największym paradoksem jest to, że mogę się zmienić dopiero, gdy w końcu zaakceptuję to, jaki jestem” – Carl Rogers.Marnując czas na wmawianie sobie nienawiści wobec samego siebie, zużywasz energię, którą możesz poświecić na zmianę.

Rada: zaakceptuj siebie, ale też ciężko pracuj nad sobą

Instytucje edukacji społecznej uczą nas przede wszystkim podważać te instytucje

„Paradoksem edukacji jest to, że czyniąc ludzi świadomymi, uczą nas podważać społeczeństwo, w którym byliśmy edukowani” – James Baldwin.

Potrzebujemy nauczycieli, jednak wiele instytucji przekazuje nam wiedzę na temat rzeczywistości, powodując, że chcemy zmiany.

Rada: ucz się jak najwięcej od innych, ale myśl samodzielnie

Jedząc mniej, wcale nie schudniesz

Jeśli cierpisz na nadwagę i walczysz z nią poprzez drastyczne ograniczanie posiłków w ciągu dnia, możesz rozumieć, na czym polega ten problem. Niedojadanie może zwolnić twój metabolizm, co oznacza dostarczenie mniejszej ilości energii i mniejsze spalanie tłuszczu. Możesz jeść kilka posiłków dziennie najważniejsze jednak, by były zdrowe i zbilansowane.

Rada: jedz zdrowo

Jeśli chcesz dojechać do swojego celu szybciej – nie jedź główną drogą

Nazwany od nazwiska naukowca, który go odkrył, „paradoks Braessa” odnosi się do sytuacji, gdy miasta postanawiają zamknąć główne ulice. Wydaje się, że pogorszy to sytuację na drodze jednak dzieje się zupełnie odwrotnie. Braessa zauważył, że dodanie kolejnej atrakcyjnej trasy samochodowej może w efekcie wydłużyć czas dojazdu do celu, prawdopodobnie dlatego, że wszyscy uczestnicy ruchu będą chcieli z niej skorzystać.

Rada: wybieraj nie te najszybsze drogi – często mogą być najwolniejszymi w mieście