Lista pozornie nieszkodliwych nawyków, które w rzeczywistości mogą wyrządzić nam krzywdę Robimy tak na co dzień (12 obrazków)

Wstrzymywanie kichnięcia

Co może ucierpieć: Układ oddechowy, naczynia krwionośne, a w najgorszym wypadku, przełyk

Główną funkcją kichania jest pozbywanie się bakterii, wirusów i cząsteczek kurzu. Kiedy wstrzymujemy kichnięcie, pozostają one w naszym ciele. To jednak nie wszystko. Wyobraź sobie co stałoby się gdybyś wystrzeliła z pistoletu z zatkaną lufą. Ta sama zasada odnosi się do nosa – cała moc kichnięcia cofa się wstecz i może wyrządzić duże szkody

Używanie wykałaczek

Co może ucierpieć: Dziąsła

Dentyści nie lubią wykałaczek. Choć są one nieszkodliwe dla szkliwa, mogą uszkodzić dziąsła. Nie wspominając już o tym, że dokładne wyczyszczenie przestrzeni międzyzębowych za pomocą wykałaczki jest niemożliwe. Do tego służy nić dentystyczna

Spanie twarzą do poduszki

Co może ucierpieć: Oddychanie, krążenie krwi, kręgosłup, skóra twarzy

To wygodna, lecz szkodliwa pozycja. Utrudnia ona oddychanie, sprawia, że szyja znajduje się w nienaturalnej pozycji i negatywnie wpływa na krążenie krwi. Natomiast zmarszczki jakich możemy nabawić się od spania w tej pozycji szybko mogą stać się permanentne

Łuskanie słonecznika zębami

Co może ucierpieć: Zęby i woreczek żółciowy

Nasiona słonecznika są zdrowe i smaczne, jednak pamiętajmy aby łuskać je za pomocą dłoni, a nie zębów. Dentysta zawsze rozpozna wytrawnego amatora słonecznika po szczególnych uszkodzeniach zębów. Osoby cierpiące na problemy z woreczkiem żółciowym powinny całkowicie unikać słonecznika, gdyż 100 g tego przysmaku zawiera ponad 500 kalorii

Żucie twardych przedmiotów

Co może ucierpieć: Zęby, dziąsła, i usta

Osoby nałogowo gryzące ołówki, długopisy i inne podobne przedmioty często mają ogromne problemy ze szkliwem. Nie powinniśmy też używać zębów do otwierania butelek, rozgryzania kostek lodu, czy twardych lizaków. Może to się skończyć nawet infekcją

Mycie włosów gorącą wodą

Co może ucierpieć: Naczynka w mózgu i skóra głowy

Gorąca woda może spowodować zawroty i bóle głowy. Dodatkowo, stymuluje ona funkcjonowanie gruczołów łojowych na głowie, przez co włosy szybciej stają się przetłuszczone

Dotykanie twarzy i pocieranie oczu

Jeśli często dotykasz palcami skóry twarzy możesz wywołać cały katalog różnorakich infekcji. Trądzik i opryszczka to tylko niektóre z nich. Natomiast pocieranie oczu może spowodować zapalenie spojówek, nieprzyjemną infekcję skutkującą zapaleniem, pieczeniem i podrażnieniem oczu