Najwyższa pora przestać wierzyć w te mity dotyczące różnych napojów (10 obrazków)
Zielone soki i toksyny
Od paru lat, celebryci i zwykli ludzie troszczący się o swoje zdrowie piją zielone soki. Zazwyczaj znajduje się w nich jarmuż, szpinak zielone jabłka i inne. Ma to ponoć usunąć toksyny z naszych organizmów. Jednak usuwanie toksyn zostawmy prawdziwym specjalistom- nerkom i wątrobie
Napoje dietetyczne
Dietetyczne czyli zdrowe- tak myśli wiele osób. Niestety, mylą się i to poważnie. W tych napojach również znajduje się słodzik. Nawet jeśli zawierają trochę mniej kalorii, to nie znaczy, że osoby pijące je nie muszą się martwić o wagę. To znaczy muszą ale dlatego, że tyją szybciej. Dlaczego? Ponieważ oszukani słowem „dietetyczne”, piją więcej tych napoi łudząc się, że są one całkiem bez cukru
Czerwone wino jest dobre dla zdrowia
Jeśli chodzi o picie alkoholu, czerwone wino jest na pewno najlepsza opcją. Niestety, mimo tego, że wmawia się nam , że jest ono dobre dla serca, że kieliszek dobrego wina zastępuje godzinę na siłowni i tym podobne, to wciąż zawiera alkohol. Jeden czy dwa kieliszki mogą mieć dobry wpływ na krążenie ale równocześnie szkodzą innym organom
Dieta sokowa pomoże zrzucić zbędne kilogramy
Owszem ale tylko na chwilę. Po kilku dniach picia soków zauważysz, że schudłaś, ale efekt utrzyma się do momentu, kiedy znów zacznie normalnie jeść
Kawa jest niezdrowa
Kawa ma złą reputację. Uważa się, że nawet mała ilość szkodzi sercu. Jednak kawa pita w umiarkowanych ilościach (nie więcej niż 4 filiżanki dziennie) nie jest szkodliwa dla naszego organizmu
Dieta wodna
Jeśli będziesz pić tylko wodę przez kilka dni, to na pewno sporo schudniesz. Oczywiście że tak. Ale zaraz po jej zakończeniu szybciutko wrócisz do wagi sprzed tej idiotycznej i szkodliwej „diety”
Picie mleka i mocne kości
Mleko to bardzo kontrowersyjny napój. Co chwilę czytamy o nim coś innego- raz że zdrowe, potem, że nie bardzo, w następnym miesiącu że nie powinni go pić dorośli. W co wierzyć? Po 12 latach badań, naukowcy z Harvardu nie byli w stanie udowodnić tezy, że wapń zawarty w mleku wzmacnia kości. Co więc robić? Jeśli lubisz mleko, pij je. Jeśli nie, nie miej wyrzutów sumienia, że nie dbasz o swoje zdrowie
Komentarze Ukryj komentarze