Ekspert pokazuje 7 metod samoobrony, które mogą pomóc ci obronić się przed napastnikiem (10 obrazków)

Wrażliwe miejsca

Nie ma znaczenia, jak potężny jest przeciwnik. Możesz pokonać każdego, jeśli wiesz, gdzie znajdują się najbardziej wrażliwe miejsca. W przypadku napadu musisz atakować właśnie je.

Najbardziej skuteczne ruchy

Jednym z najlepszych ruchów, który sprawi, że nawet największy twardziel zapłacze jak dziecko, jest chwycenie go za dłoń w taki sposób, jak na obrazku powyżej, “rozdzieranie” jej i wygięcie do tyłu.

Jeśli nie jesteś w stanie złapać napastnika za dłoń, możesz uderzyć go też pięścią, a nawet palcami, w punkt poniżej jabłka Adama, który zaznaczono powyżej. Powinno udać Ci się na chwilę go zdezorientować.

Atak z tyłu

Napastnicy bardzo często atakują od tyłu ponieważ jest to najlepszy sposób na ubezwłasnowolnienie ofiary.

Pochyl się do przodu i szybko podnieś z całej siły uderzając napastnika tyłem głowy w nos. Jeśli jesteś np. za niska możesz schylić się i z całej siły pociągnąć napastnika za nogę tak, aby stracił równowagę i upadł na plecy.

Jednym z najbardziej wrażliwych obszarów jest oczywiście krocze. Uderzenie w to miejsce z pewnością sparaliżuje napastnika i da Ci trochę czasu na ucieczkę.

Atak z przodu

Jeśli zostaniesz zaatakowana z przodu i masz ograniczone ruchy rękoma, wykonaj następujące czynności: postaraj się delikatnie odepchnąć od napastnika, aby miedzy Wami było wystarczająco miejsca. Uderz do czołem w nos, następnie kolanem w krocze.

Kolejny sposób, jeśli między Tobą, a napastnikiem jest trochę miejsca. Lewą ręką uderz go w brodę, prawą w nos, na koniec kopnij go w krocze. Te szybkie, mocne i zdecydowane ruchy z pewnością unieruchomią go na dobrą chwilę.

Jak uwolnić dłonie

Odwróć swoją rękę tak, aby kciuk napastnika znajdował się z boku i nie mógł on trzymać Twojej ręki w pełnym uścisku. Wtedy postaraj się ją wyrwać.

Jeśli trzyma Twoją dłoń zbyt ciasno, postaraj się ustawić rękę tak, jak na obrazku poniżej i pociągnij ją najmocniej, jak tylko potrafisz.