Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…
Nie bój się drzemki, to samo zdrowie –  Jaka siła drzemiew drzemce?Krótka drzemka- długie życie30 minutowa drzemka 3 razyzmniejsza ryzykośmierci spowodowanejzaburzeniami pracyserca o 37%w tygodniuPORA DNIAdobra drzemka:między godzing13:00 a 16:00- natychmiastowy zastrzykenergio 16:00- może spowodowaćproblem z zaśnięciemw nocyDLUGOSC DRZEMKI A JEJ EFEKTY00:0600:2000:300 i:000 1:306 minutwspomagaprocesypamięciowe20-30 minutpoprawioczas reakcjı pomagazrzucic30-60 minutułatwiapodejmowaniedecyzjii orientacjew przestrzeni90 minutwzmagakreatywnośći ułatwiaradzenie sobiez emociamiminutpoprawiodługoter-minowqgeRODZAJE DRZEMEKDRZEMKA KONTRAKAWADRZEMKI PLANOWANEmocny zastrzykenergu dia osobDRZEMKIAPETYCZNEchwila odpoczynkutylko dla... rozrywkiPo filiżance kawypoczujesz siępobudzony, alemożesz popełniaćwięcej błędówktóre wiedzą, że będqmusiafy zarwac noCDRZEMKI NIEPLANOWANEmaią miejsce, gdy jesteśmytak senni, że nie możemykontynuować podjętejaktywności bez chwiliwypoczynkuDRZEMKINAŁOGOWEmaią miejscekażdego dnioo tej samej porzePo 20-minutowej drzemceodpr zone b dzie i twojeciało, i mózg

Komentarze Ukryj komentarze

z adresu www
Komentarze są aktualnie ukryte.
Momencik, trwa ładowanie komentarzy…