9 doskonałych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry (10 obrazków)
Nie nadużywaj peelingu do twarzy
Stosowanie peelingów sprawia wrażenie, że skóra jest świeża, czysta, gładka i wolna od wszelkich zanieczyszczeń i zaskórników. Jednak, zbyt częste mycie twarzy peelingami może powodować stany zapalne. Jeśli twoja skóra ma tendencję do wysuszania i trądziku, używanie takich kosmetyków może tylko pogorszyć sytuację. Wymień je delikatniejszy balsam złuszczający. Ludzie z cerą mieszaną powinni stosować peeling tylko raz w tygodniu
Nakładaj krem do twarzy przed i po kąpieli w basenie
Składniki jakie zawiera woda basenowa wysuszają skórę, pozostawiając ją odwodnioną i łuszczącą. Aby chronić ją przed działaniem chloru, należy stosować krem odżywczy za każdym razem, gdy wchodzi się na basen. Tuż po kąpieli należy dokładnie umyć twarz i również wsmarować w nią krem
Należy zwracać szczególną uwagę na sygnały jakie wysyła twoje ciało
Typowe problemy kosmetyczne, takie jak podrażnienie, zaczerwienienie, obrzęk na twarzy mogą być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Więc nie ignoruj sygnałów jakie wysyła twój organizm
Bierz prysznic natychmiast po treningu
Prysznice na siłowniach może nie należą do najbardziej komfortowych miejsc na świecie, ale pot sprawia, że zatkane pory, zaskórniki i pryszcze, które się pojawiają się, będą jeszcze gorsze. Więc nie leń się, bo warto umyć się tuż po ćwiczeniach na siłowni
Regularnie czyść ekran swojego smartphona specjalnymi chusteczkami czyszczącymi
Jeśli na policzkach pojawiła się wysypka, może być ona spowodowana trzymaniem przy twarzy telefonu, na którym jest miliony zarazków i bakterii. Przykre objawy to swędzenie, zaczerwienienie lub obrzęk widoczny na policzkach. Najnowsze badania wykazały, że ekran smartfona pokrywa 10 razy więcej bakterii niż deskę sedesową
Unikaj zbyt gorącej wody pod prysznicem
Bardzo gorące kąpiele i prysznice przyczyniają się do niszczenia warstwy ochronnej skóry - lipidów, które pomagają nam utrzymać wilgoć w głębszych warstwach skóry. Zwyczaj mycie się w zbyt gorącej wodzie może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się i suchości skóry. Najzdrowiej myć się w wodzie o temperaturze pokojowej
Uważaj na dietę
Cukier i tłuste pokarmy są numerem jeden na liście wrogów zdrowej skóry. Wszyscy to wiedzą. Jednak z jakiegoś powodu, ludzie często zapominają, że utrzymywanie ścisłej diety jest równie szkodliwe co jej brak. Niektóre ograniczenia żywnościowe, mogą skutkować wysuszaniem skóry, przebarwieniami czy widocznym zmęczeniem. Należy więc upewnić się, że dieta jest odpowiednio zbilansowana i zawiera prawidłowe ilości niezbędnych witamin i minerałów
Komentarze Ukryj komentarze