W weekend w Krakowie odbył się Kongres Mężczyzn Podpisalibyście się pod jego postulatami? – Podpisz Deklarację Kongresu Mężczyzn 1. Równości emerytalnej Domagamy się: 2. Równości w dostępie do edukacji 3. Profilaktyki zdrowotnej dla mężczyzn 4. Jednakowego obowiązku obronnego z elastycznymi formami jego realizacji 5. Zrównania praw ojców i matek wobec prawa i instytucji publicznych 6. Równego traktowania mężczyzn i koblet przez wymiar sprawiedliwości W weekend w Krakowie odbył się Kongres Mężczyzn Podpisalibyście się pod jego postulatami?
Ksiądz to dziwny zawód. Naśladuje ubogiego cieślę jeżdżąc najnowszym samochodem. Wzywa do ubóstwa a na plebanii ma marmury. Nie zna się na niczym, a wypowiada się na każdy temat. I jeszcze mu za to płacą. – GI0701314 36382 100 STO ZEOTYCH 83 STO ZŁOTYCH 100 NARO BANK OLSKI 03144 200 ISTENCIE ZEOTYCH POLSKI 50 50 DZIESIĄT ZŁOTYCH NARODOWY 10 DZIESIĘĆ ZŁOTYCH 100 STO ZEOTYCH 100 Ksiądz to dziwny zawód. Naśladuje ubogiego cieślę jeżdżąc najnowszym samochodem. Wzywa do…
Aksel półtora miesiąca temu I Aksel dziś – Nukia Cola Aksel półtora miesiąca temu I Aksel dziś
Miej to wszystko w dupie, pokochaj boga Wisimito... – Kup sobie Biblię i odłóż ją na półkę bez czytania - zostaniesz KATOLIKIEM. Kup sobie Biblię i czytaj z niej tylko to, co Ci odpowiada - zostaniesz PROTESTANTEM. Kup sobie Biblię i przeczytaj ją w całości, rozważ ją i przemyśl - zostaniesz ATEISTĄ. Miej to wszystko w dupie, pokochaj boga Wisimito...
Z jednym i z drugim należałoby się odpowiednio rozprawić – TO JEST GNIDA, ALE TAK NAPRAWDĘ NIE JEST PRAWDZIWĄ GNIDĄ PRAWDZIWĄ GNIDĄ JEST TEN, KTO ZOSTAWIA PO SOBIE ŚMIECI NA ŁONIE NATURY Z jednym i z drugim należałoby się odpowiednio rozprawić
Są rzeczy ważne i ważniejsze – Przyjeżdżaj do mnie Nie mogę, mama robi schabowego z młodymi ziemniaczkami i surówką No i co? U mnie w domu nikogo nie ma Widzisz co pisze czy nie? MAMA ROBI SCHABOWEGO Z MŁODYMI ZIEMNIACZKAMI I SURÓWKA Są rzeczy ważne i ważniejsze
Po lewej stronie: Amerykańska modelka Kendall Jenner w stroju kąpielowym pokazująca, co dla wielu jest idealnym ciałem u kobiety. Jakiś czas temu to zdjęcie stało się hitem i inspiracją dla wielu młodych dziewcząt.. – Po prawej stronie: Alyssa Carson, 19-letnia astronautka, która stała się najmłodszą osobą w historii, która przeszła wszystkie testy lotnicze NASA i która przygotowuje się do bycia pierwszym człowiekiem, który będzie podróżować na Marsa. Słyszałeś o niej? Myślę, że najwyższy czas przemyśleć nasze ideały i inspiracje jako społeczeństwo, prawda? Nasze córki potrzebują wzorów do naśladowania, aby nie patrzeć na to co jest wykreowane i nie wprowadzać się w kompleksy, bulimię, depresje. Dziś piękno ma zupełnie inny wymiar. Zdobądź lepsze wzory do naśladowania. Liczy się Twoje wnętrze, umysł, serce, charakter. Ciało się zmienia, to co człowiek daje innym od siebie, zostaje na zawsze. .by Lorenzo Smith, Daniel Stochaj - Ostatnie 100 dni mojego życia & Par Certa Po lewej stronie: Amerykańska modelka Kendall Jenner w stroju kąpielowym pokazująca, co dl…
Jedyny dziubek do zdjęcia, który nie jest kretyński – Jedyny dziubek do zdjęcia, który nie jest kretyński
Momencik, trwa przetwarzanie danych   Ładowanie…

15 rzeczy, które codziennie robisz przyczyniających się do tego, że tyjesz (16 obrazków)

Praca za biurkiem

Jeśli pracujesz 8 czy więcej godzin dziennie w biurze, na pewno przytyjesz. Ludzie mający pracę fizyczną nie muszą martwić się dodatkowymi kilogramami i nie muszą chodzić na siłownię - spalają kalorie pracując. W biurze praktycznie cały dzień siedzisz i jedyne co ćwiczysz, to paluszki biegające po klawiaturze. W szufladach biurek zawsze jest pełno słonych i słodkich przekąsek, koledzy obchodzący imieniny przynoszą torcika. Pracując mechanicznie podjadamy i dziwimy się, że co rok musimy zmieniać garderobę.

Długie dojazdy do pracy

Nieważne, czy dojeżdżasz do pracy pół godziny w jedną stronę czy dłużej, to i tak jest to przynajmniej jedna godzina dziennie, podczas której twoje ciało nie jest w ruchu. Siedzisz jadąc do pracy, potem 8 godzin siedzisz w pracy, wracasz do domu, oczywiście siedząc i zasiadasz na kanapie, aby odpocząć po całym dniu. To w pierony siedzenia! No i jako że dojeżdżasz, nie masz czasu ani na przygotowanie zdrowego, świeżego posiłku, tylko sięgasz po półprodukty lub zamawiasz pizzę. Nie chodzisz również na siłownię, bo nie masz już na to czasu, a poza tym na siłownię też trzeba kawał drogi dojechać.

Trzymasz się z grubasami

Z jakim przestajesz, takim się stajesz. Jeśli twoimi znajomymi są ludzie z nadwagą, ty też z czasem nabędziesz parę kilogramów. Po prostu przejmiesz ich nawyki - gdy pójdziecie razem do knajpki i oni zamówią pachnące, soczyste i apetyczne burgery, ty też wybierzesz to danie zamiast zdrowej, ale jakiejś takiej nijako wyglądającej sałatki. Szczupli przyjaciele zaproponują weekend na rowerach czy w górach, ci grubi zaproszą cię na karkówkę z grilla i piwko.

Picie kawy

Gorzka kawa pita przed treningiem pomaga w spalaniu kalorii. Ale umówmy się, ile ludzi pija gorzką kawę? Mając dostęp do przeróżnych syropów smakowych, mleczka, śmietanki, alkoholu czy też lodowych deserów kawowych, większość z nas wybierze coś pysznego, nie coś gorzkiego. I zazwyczaj nie kończy się na jednej bombie kalorycznej dziennie.

Picie soków i napojów gazowanych

Teoretycznie wszyscy wiemy, że picie coca-coli czy też soków owocowych ze sklepów jest niezdrowe. Ale co innego teoria, a co innego praktyka. Soki i napoje gazowane są smaczne. Próbujemy czasem oszukać swoje sumienie i kupujemy produkty z napisem „dietetyczne”. Jednak specjaliści twierdzą, że aby napój uczynić dietetycznym, należy najpierw nafaszerować go chemikaliami, aby pozostawić słodki smak przy jednoczesnym wyeliminowaniu cukru. Jeśli chcesz być szczupły - pij wodę i gorzką kawę lub herbatę.

Jeździsz windą

Jeżdżenie windą to kolejny szkodliwy nawyk - wybieramy znów stanie zamiast króciutkiego treningu, który będziemy mieli idąc schodami. Rozruszasz mięśnie, złapiesz głębszy oddech, przyspieszysz krążenie - same zalety. Oczywiście nie namawiamy ludzi pracujących na 20 piętrze do biegania po schodach, ale włażenie do windy żeby przejechać dwa czy trzy piętra to chyba przesada.

Nie wysypiasz się

Jesteśmy przepracowani i sen to ostatnia rzecz, o której myślimy. Musimy chodzić do pracy, zajmować się domem i dziećmi, spędzać czas z przyjaciółmi, czasem się ukulturalnić, zrobić zakupy, popracować z domu, wyjść z psem na spacer i jeszcze z piętnaście innych rzeczy. Żeby się wyrobić, najłatwiej jest nam zrezygnować ze snu. Takiego spokojnego, wartościowego, ośmiogodzinnego snu. I dlatego ukradkiem nasza waga wzrasta. Podczas snu nasze ciało odpoczywa i regeneruje się. Brak snu spowalnia metabolizm i potem w ciągu dnia spalamy mniej kalorii niż wyspana część społeczeństwa.

Źródło: JoeMonster.org

Komentarze Ukryj komentarze

z adresu www
Komentarze są aktualnie ukryte.
Momencik, trwa ładowanie komentarzy…